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皮下脂肪と内臓脂肪どっちが悪い?

ダイエットを始めるきっかけとなるひとつに「体脂肪」があります。体脂肪とは、皮下脂肪と内臓脂肪を合わせた身体の脂肪のことを言いますが、皮下脂肪と内臓脂肪、果たしてどっちが悪いのでしょうか。気になるそれぞれの特徴を見ていきましょう。   ・皮下脂肪とは その字の通り皮膚の下に付いている脂肪のこ…

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